Jóga és manuális kezelések

Szolgáltatások

Állapotfelmérés

Először átbeszéljük, hogy miért jöttél pontosan, mik a tapasztalt tünetek, alkalmazott terápiák, orvosi szakvélemény. Aztán testolvasás következik, mely során a szükséges kezelést megállapítom, majd néhány napon belül elkészítek egy személyre szabott gyakorlatsort.

Fascia manuális kezelése

Az állapotfelmérés során feltárt problémás területeken a kötőszövet (fascia) manuális lazítása. Rugalmasságára azért van szükség, mert nagy szerepet játszik a testtartásban és a mozgásban, ez adja testünk rugalmas vázát. Ha beszűkült a mozgásunk, a fascia lett rugalmatlan, letapadás alatt szintén itt kezelendő a probléma.

Masszázs

30 perces hát-, kar-, vagy lábmasszázs, vagy 60 perces teljes testes (hát + karok + lábak) svédmasszás, valamint kismamamasszázs érhető el jelenleg a szolgáltatások között.

Magánjógaóra

Lehet egy teljes gyakorlás személyre szabottan, az állapotfelmérést követően összeállított gyakorlatsor mentén, vagy ha bármi miatt nem tudsz/szeretnél csoportos órán részt venni. De lehet akár workshop-jellegű a foglalkozás egy-egy ászana, légzőgyakorlat, meditációs technika helyes kivitelezésére koncentrálva. 

Céges jógaóra

Gerincközpontú, könnyedebb átmozgatás, kezdők által is követhető gyakorlatok egy órában a vállalat erre a célra kijelölt helyiségében. Munka előtt vagy után, esetleg ebédidőben.